为全面推进我校学生心理健康教育工作，进一步坚定我院学生抗击新冠疫情必胜的决心。数学与统计学院于9月3日在综合楼302室开展“逆境携行，你我同心”主题讲座。我院19级同学参加此次讲座。

讲座伊始，主讲人结合精美的幻灯片从“疫情危机下的心理健康”“压力所致的身心反应有哪些”“如何维护身心健康”三个角度入手，分析了新冠疫情期间大家所面临的工作学习环境，指出了同学们可能遇到的心理和生理问题，并提供了一些舒缓心理压力的实践方法和技巧。接下来，主讲人积极引导同学们正确认识疫情防控期间逆境与挫折，及时调整负面情绪，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。在讨论环节，大家纷纷交流了自己在疫情期间的所感所想，使自己更加重视个人心理健康。讲座最后，主讲人进行了总结，并勉励同学们要用积极向上的情绪去面对未来生活。

通过此次讲座，提高了我院学生的心理危机干预能力，加强了我院学生在疫情期间的心理建设，有效地帮助同学们缓解了因疫情造成的恐慌，焦虑等心理压力，进一步为我院在疫情防控期间开展思想教育活动打下了夯实基础。

撰稿：姜炳羽

审核：毛丹丹